【お片付け習慣】掃除・片付けの45日チャレンジ！【終了】
皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は無事に昨日で45日チャレンジを終了しました！
以前に大きな片付けをし、できるだけ（毎日ではないですが）掃除をしていたのであんまり変わらないかも…と思っていましたが、案外気付きもありました。
実際にやってみての感想や、意外なメリット？をご紹介できればと思います。
私が45日チャレンジを始めた理由
キリがいいところからスタート！と思って2月1日からスタートしていますね笑
日々の家事めんどくさい！清潔なお部屋で過ごしたい！
そんな感じで始めたみたいですね。
ちゃんとルールを決めたりとか、なんで45日なのか？とかも書いているので、上の記事もよかったら覗いてください♪
今振り返ると
チャレンジ開始のブログには書いていませんが、色々行き詰まっていました。
仕事の事とか、人間関係とか…親戚が病気で倒れたりもありました。
まあ45日チャレンジがをしたからといって解決したわけではないのですが、気持ちの整理はかなりできたような気がしています。
Youtubeをだらだらみることも多く、その中でガルちゃんまとめのお片付けシリーズが目につくようになりました。
その中に45日チャレンジだったり、カレン・キングストンの話があったり…
45日たった現在でも、汚部屋にならないように戒めとして片付け・断捨離・掃除の動画は流し聞きしています笑
掃除・片付け開始！
初日のポスト持ってきました。
今からみると掃除機だけ！？という感じもちょっとあります笑
まあ多分バタバタしていた、と書いているのでバタバタしていたのでしょう😄
以前よりは掃除するようになっていた、というだけで毎日はなかなか掃除できていませんでしたし、掃除の種類を増やす（？）より回数を重ねる方が大事だな、とも思っていました。
そして始めてすぐ…
全然忘れていましたけどこんなこともあったみたいです。貯金箱に即INしましたたぶん笑
掃除関連のものを見ていると、掃除を始めてこういうことが起こることも多いようです。私は500円でしたが笑
急な仕事で家に帰れないこともありましたが、不可能な時はあっさり飛ばしてハードルを下げまくっていました。
特に序盤は掃除機のみの日も多いです笑
15日（3分の1）が過ぎた頃 2分で掃除
↑の記事を書いた頃ですね。
もう少しだけ掃除ができるようになってますね。
キッチン掃除もまとめてみたりしてますね。
↑の記事で紹介しているやり方は簡単ですし、使うたびにやれば2分で終わります。よかったら覗いていってください。
30日（3分の2）が経過した頃 心境の変化と片付け
心境をちょろっと書いてあるだけです。この頃の自分、もうちょっと書けや笑
…とは思いますが、心境の変化も残しているので一応記事は貼ってみました。
まあ仕事で疲れているということで、許しましょう笑
このあたりまで来ると、仕事終わりでもちょっと片付けとか断捨離みたいなものもできるようになってきています。
掃除は簡単にできる、となんとなくわかっていましたが、片付けも押入れ以外は平日でもできるもんだなあと改めて思います。
ただ、なぜだかこのあたりからドカ食い＆浪費（？）が始まってしまいました…。
ドカ食いは完全にピザ屋の注文履歴がまずいことになっているので危機感はあるのですが、今現在もやめられていません…🥺
環境の変化はストレスなので、そういうところからなんでしょうね。まだ身体が慣れていないようなので、ぼちぼちいきます。
先ほど浪費とは書きましたが、iPhoneの購入のことです。まあ必要なのを先延ばしにしていたんですけどね。それに付随する出費が多かったなあという感じです。
今のところ、購入したものはみんな活用しているのでこれも良しでしょう笑
おニューは気分がいいです☺️
色々書きましたが、ここを過ぎてからは習慣っぽくなってきていた（あとポストするのが遅れがちだった笑）ので45日目は当日まで気づいていませんでした。
半信半疑だったけどこんなに意識が変わるなんてびっくりです！
まあこの後飲み会でスキップになったんですけどね笑
45日チャレンジ、やってみる価値あり！これからも続けます
ざっくりまとめてみると、
- 日常の掃除でもできたことをひたすら自分で褒め続ける
- 絶対にできない日（帰宅できない時とか）はできなくてもスキップOK
- ルールを作るのであればびっくりするくらいユルくする
- 掃除・片付けの予定が上手くいかなくても自分を責めない
きっちりしている人からしたら全然だろうけど、今までやってこなかった人がここまでできたらいいんだよ！！！！！
という気持ちが一番大事かな、と思います。
色々環境も変わりますし、そこからドカ食いしちゃってもいいんです。人間って複数の目標はこなせないようにできてますし。たぶん笑
以前にある程度片付けしていた私ですが、このチャレンジをきっかけに見直しができ、あんまり苦にならず掃除ができるようになりました。
すでにある程度片付いている人も、強化月間として45日チャレンジを始めてみるのはいかがでしょうか。
私は掃除・片付けに関わらず、チャレンジを続けてみようと思います。
では今回はこの辺でノシ
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